Qui suis-je ?

Pendant ces périodes de vie, j’ai connu un excès de stress (charge de travail importante, surmenage, pression des clients…), fatigue, épuisement, problèmes de sommeil, douleurs physiques, manque de confiance, difficulté à « gérer » mes émotions débordantes, mal être profond, jusqu’à aller au burn-out.

Alors que je subissais du harcèlement au travail et un souci de santé, je m’étais inscrite à un groupe de sophrologie dans ma structure, au départ, juste pour « gérer » mon stress.

La sophrologie m’a permis de gérer mes difficultés, de trouver force et sérénité dans les moments difficiles, de me reconnecter à mes capacités et ressources pour dépasser des situations personnelles et professionnelles que je pensais insolubles, et enfin, vivre ma vie !

J’ai transformé ma vie, mon regard sur la vie, avec un nouvel état d’être plus conscient et plus serein, une nouvelle façon de vivre : vivre enfin et accueillir toutes les couleurs de la vie.

Me former en sophrologie caycédienne (avec une formation théorique et pratique de 4 ans)  m’est alors apparu comme une évidence, pour continuer mon travail sur moi commencé avec d’autres techniques de développement personnel.

Puis j'ai souhaité partager avec d’autres, en tant que sophrologue, cette méthode qui m’a tant apporté, et qui continue de m’accompagner chaque jour, ainsi que d'autres techniques complémentaires comme la préparation mentale, la cohérence cardiaque et l'énergétique : 

(Re)trouver en soi cet espace de paix, de joie, de sérénité, de confiance, d’enthousiasme, d’amour de soi, indépendamment des circonstances extérieures.

La sophrologie caycédienne, ainsi que la cohérence cardiaque et l'énergétique, m’ont également permis de développer ma confiance et mes qualités dans l’accompagnement de l'autre, dans sa vulnérabilité et ses forces, dans son humanité, dans le respect de la personne unique qu’elle est.

L’accompagnement des autres avec la sophrologie caycédienne, la préparation mentale, la cohérence cardiaque, l'énergétique  et d'autres outils de développement personnel constitue, à mes yeux, une continuité de l’accompagnement que j’effectuais auparavant dans ma profession de juriste auprès des personnes, des couples et des familles (séparations, divorces, partages, successions…).

Aussi mes accompagnements s'enrichissent régulièrement de divers outils complémentaires -une formation continue personnelle et professionnelle en quelque sorte- pour répondre au plus juste aux besoins et aux problématiques de mes clients, car je suis curieuse et passionnée par la nature humaine.

Je suis heureuse d’être le témoin privilégié de la réalisation de chaque personne que j’accompagne, qui (re)devient actrice et surtout créatrice de sa vie.