Coaching en cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque une pratique respiratoire, facile, accessible à tous, essentiellement connue du grand public dans la gestion du stress; elle met en cohérence le cœur et le cerveau.

Pourquoi se faire coacher en cohérence cardiaque alors qu'il existe de nombreux tutoriels gratuits?

La formation que j'ai suivie (formation théorique et pratique suivie auprès d'un médecin) me permet de vous accompagner au mieux sur une problématique particulière, pour vous aider à remplir un objectif en lien avec cette pratique respiratoire, et à soutenir et encourager votre entrainement personnel régulier car les effets bénéfiques de cette pratique sont limités dans le temps (quelques heures).

Il existe aussi d'autres modalités de pratiquer ou de renforcer cette pratique respiratoire selon les besoins, que l'on ne trouve pas sur les tutoriels gratuits: c'est tout l'intérêt d'un accompagnement avec une professionnelle formée et diplômée.

En outre l'objectif général de « gestion du stress » cache souvent d'autres problématiques que mon expérience et mon savoir-faire pourront vous aider à faire émerger.