Sophrologue à Grenoble

Retrouvez votre force intérieure et un mieux-être au quotidien!
Souffler, se ressourcer, retrouver son élan de vie, sa vitalité, son énergie.
Lâcher la culpabilité et déployer ses ailes.
Se reconnecter à soi et au sens de sa vie, contacter et se reconnecter à ses capacités et ses ressources propres.
Avec un retour à soi, à son corps et à son schéma corporel, à son esprit et à ses émotions, avec plus de conscience et plus de sérénité au quotidien.
Pour faire la paix avec soi, retrouver ce qui vous anime, vous fait vibrer, un retour à l’essentiel, pour mieux vivre votre vie, avec vous-même et avec les autres, avec le monde qui vous entoure, quelles que soient les circonstances extérieures.
Parce que comprendre ou analyser avec le mental ne suffit pas toujours à vivre mieux et transformer les expériences vécues en leçons de vie pour évoluer, même si la parole et mettre en mots les maux sont importants…
Le corps est la clé pour avancer dans votre vie, pour apaiser le mental et les tensions de toutes natures, tout en permettant d'exprimer et de verbaliser ce qui se vit pour vous.
C'est le corps qui pense, respire et ressent!

Mes outils: pour retrouver la confiance dans vos ressources
SophrologieCaycédienne
Coaching respiratoire
Préparation mentale
Méditation mindfullness
Hypno-antalgie
Energétique

C'est le corps qui nous alerte d'un mal-être débutant ou profond sous différentes formes: fatigue, surmenage, stress chronique, épuisement, colère, tensions et douleurs de toutes sortes pouvant aller jusqu'à la somatisation et la maladie…
Je vous aide à cheminer vers le renouveau, dans le respect de la personne unique que vous êtes et de votre histoire, pour vous aider à être vous-même, pour (re)devenir acteur et surtout créateur de votre vie chaque jour.
Je vous
propose une voie de (re)découverte, d’évolution et de transformation de votre
état d’être. La plus belle des rencontres est la rencontre avec soi…
Oser être soi pour vivre enfin sa vie! Avec soi, avec les autres, dans le monde.
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris » Oscar Wilde
Mes accompagnements
Témoignages







