Sophrologue à Grenoble

Cabinet Ressource:
o Gestion du stress 
o Préparation mentale 
o Récupération durable du burn-out
o Développement personnel
« La Vie ne nous teste pas, ni en bien ni en mal: elle nous offre, chaque jour, l'opportunité de créer notre Existence pour accepter d'incarner qui nous sommes vraiment ».

Isabelle Ribaux Hirrien
« Révélateur de Talents et de Richesses »
Coach en Gestion du stress
Sophrologue Caycédien & Préparateur Mental 

Révélez votre force intérieure et votre pouvoir!

J'ai à cœur de vous accompagner pour:
– Faire du stress et des émotions des alliés dans votre vie personnelle et professionnelle, pour mieux vivre au quotidien;
– Vous reconnecter et développer vos ressources et capacités propres, vos talents, votre potentiel, toutes ces richesses qui sommeillent en vous;
– Développer une conscience plus sereine et une attitude plus positive au quotidien. 
VOUS êtes LA Ressource de votre vie!

Mon approche vous permettra de:
– Retrouver votre pouvoir, votre force intérieure et reprendre les rennes de votre vie;
– Concrétiser vos objectifs réalisables, vos projets personnels et professionnels;
– Retrouver le sens de votre vie et vivre la vie qui vous ressemble, en toute autonomie;
Tout en étant écouté.e, soutenu.e et accompagné.e sur votre chemin, de façon ponctuelle ou en suivi régulier.
Spécialisée dans l'accompagnement de l'hypersensibilité, j'aide les profils hypersensibles à re-découvrir cette caractéristique et mieux la vivre dans les différents domaines de leur vie.

Mes outils: pour retrouver la confiance dans vos ressources

Sophrologie
Caycédienne

Préparation mentale

Coaching en Gestion du Stress
& Coaching en Cohérence cardiaque

Régulation émotionnelle

Méditation de pleine présence – Mindfulness

Psycho-énergétique

Le corps est la clé pour avancer dans votre vie, pour apaiser le mental, réguler stress et émotions, apaiser les tensions de toutes natures, tout en permettant d'exprimer et de verbaliser ce qui se vit pour vous. Comprendre ou analyser avec le mental seul ne suffit pas toujours à vivre mieux et transformer les expériences vécues en leçons de vie pour évoluer. La parole et mettre en mots les maux sont néanmoins importants.

C'est le corps qui pense, respire, ressent et agit! C'est le corps qui nous alerte d'un mal-être débutant ou profond sous différentes formes: fatigue, surmenage, anxiété, stress chronique, épuisement, émotions exacerbées, colère, crispations, tensions et douleurs de toutes sortes pouvant aller jusqu'à la somatisation, le burn-out ou la maladie. Et si vous arrêtiez la lutte en retrouvant l'équilibre corps-esprit-cœur? Retrouvez votre liberté d'être d'action! Réalisez les projets personnels et professionnels qui vous tiennent à cœur: éclairez votre bonheur.

Je vous aide à révéler toutes vos richesses intérieures, dans le respect de la personne unique que vous êtes et de votre histoire, et dans le respect de la confidentialité.

Transformez votre existence et devenez le créateur de votre vie: un chemin de re-découverte, d’évolution et de transformation de votre état d’être, pour vivre enfin votre vie! 


« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris » Oscar Wilde

Témoignages

« Depuis le début des séances, pas mal de choses ont changé:
Renforcement de ma relation amoureuse
Changement professionnel
Amélioration du dialogue avec mon fils
Plus de lâcher prise dans tous les domaines
Plus de calme.
Tout ça arrive en même temps, une partie est très certainement imputable aux séances de sophrologie sans que je sache dire dans quelles proportions. »
Jonathan – Gestion du stress
ingénieur 
« Mes séances avec Isabelle m'ont aidée à préparer mes examens professionnels de manière sereine. Elle m'a appris à avoir confiance dans mes capacités et à affronter cette période stressante et difficile de manière apaisée. 
C'est un plaisir de travailler avec elle et les effets sont nettement visibles »
Amandine – Préparation mentale /Examens professionnels
Notaire stagiaire
« Les séances de sophrologie m'ont permis de reprendre confiance en moi. J'ai retrouvé ma force mentale, à présent je suis à l'écoute de mon avis et de mes jugements.
J'ai retrouvé l'harmonie entre mon corps et mon esprit.
Je remercie Isabelle pour son soutien et son accompagnement dévoué. »
Lysie –  Gestion du stress & Développement personnel
Professeur et musicienne
« Les séances effectuées m’ont permises de prendre conscience de mon corps en entier.
De me détendre, de profiter d’un instant personnel, de me consacrer qu’a moi durant la séance. 
De mettre en avant mes priorités aussi bien professionnelles que familiale… J’espère être encore plus à l’écoute de ma famille, la valeur qui est ma priorité. 
Mettre en action quelques pratiques auprès de patients stressés ou angoissés face à une situation ou un soin douloureux. 
Par exemple, avec la respiration pour disperser l’attention. 
Globalement, séances agréables, enrichissantes de par le partage avec les autres et la sophrologue. »« 
Anabelle – Gestion du stress en groupe
Infirmière
« Cette séance découverte de groupe en sophrologie m'a permise de m'accorder un moment de pause, de détente et de sérénité, de connexion entre mon corps et mon esprit. Isabelle est un vrai bonheur d'apaisement. Je recommande. »
Corinne – Gestion du stress en groupe/séance découverte
Secrétaire
« Les séances m’ont permis de m’intérioriser rapidement et de me connecter au plus profond de mon être.
je les ai vécues comme un moyen de ressentir une  dimension énergétique en moi, au-delà du physique et du ressenti habituel.
En résumé, je vois cette méthode comme une porte ouverte à notre soi et un bon moyen de ne pas se faire dépasser par nos émotions. »
Jean-Marie – Régulation émotionnelle
Retraité
« Je sors d'une séance avec Isabelle, me voilà ressourcée, libérée de grosses tensions mentales et physiques, pleine d'allant et de confiance dans mes capacités. Je recommande. »
Olivia – Séance Ressource
Sportive
« En difficulté émotionnelle, j'ai rencontré Madame Ribaux sur le conseil de deux amies. Un long temps d'échange bienveillant m'a aidé à préciser mon besoin. Je me suis sentie écoutée et comprise. Cette séance unique de qualité m'a permis de reprendre ma route après des exercices de sophrologie adaptés et un rééquilibrage énergétique global et qui perdure dans le temps. « 
Véronique – séance Ressource
Coach
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