Sophrologue à Grenoble
Révélez votre force intérieure et votre pouvoir!

Mes outils: pour retrouver la confiance dans vos ressources
SophrologieCaycédienne
Préparation mentale
Coaching en Gestion du Stress& Coaching en Cohérence cardiaque
Régulation émotionnelle
Méditation de pleine présence – Mindfulness
Psycho-énergétique

Le corps est la clé pour avancer dans votre vie, pour apaiser le mental, réguler stress et émotions, apaiser les tensions de toutes natures, tout en permettant d'exprimer et de verbaliser ce qui se vit pour vous. Comprendre ou analyser avec le mental seul ne suffit pas toujours à vivre mieux et transformer les expériences vécues en leçons de vie pour évoluer. La parole et mettre en mots les maux sont néanmoins importants.
C'est le corps qui pense, respire, ressent et agit! C'est le corps qui nous alerte d'un mal-être débutant ou profond sous différentes formes: fatigue, surmenage, anxiété, stress chronique, épuisement, émotions exacerbées, colère, crispations, tensions et douleurs de toutes sortes pouvant aller jusqu'à la somatisation, le burn-out ou la maladie. Et si vous arrêtiez la lutte en retrouvant l'équilibre corps-esprit-cœur? Retrouvez votre liberté d'être d'action! Réalisez les projets personnels et professionnels qui vous tiennent à cœur: éclairez votre bonheur.
Je vous aide à révéler toutes vos richesses intérieures, dans le respect de la personne unique que vous êtes et de votre histoire, et dans le respect de la confidentialité.
Transformez votre existence et devenez le créateur de votre vie: un chemin de re-découverte, d’évolution et de transformation de votre état d’être, pour vivre enfin votre vie!
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris » Oscar Wilde
Mes accompagnements
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