Sophrologue à Grenoble

Cabinet de Gestion du stress & Bien-être 
« Lisabelle » à Claix (La Balme)
« La Vie ne nous teste pas, elle nous offre, chaque jour, l'opportunité de créer notre Existence pour accepter de devenir qui nous sommes vraiment ».

Isabelle Ribaux Hirrien
« Révélateur de talents et de richesses »
Sophrologue Caycédien, Coach en cohérence cardiaque et Praticienne énergétique holistique

Retrouvez votre force intérieure et un mieux-être au quotidien!

Déposer la charge mentale, l’anxiété et le stress, les peurs, les angoisses, les douleurs…

Souffler, se ressourcer, retrouver son élan de vie, sa vitalité, son énergie. 

Lâcher la culpabilité et déployer ses ailes.

Se reconnecter à soi et au sens de sa vie, contacter et se reconnecter à ses capacités et ses ressources propres. 

Avec un retour à soi, à son corps et à son schéma corporel, à son esprit et à ses émotions, avec plus de conscience et plus de sérénité au quotidien. 

Pour faire la paix avec soi, retrouver ce qui vous anime, vous fait vibrer, un retour à l’essentiel, pour mieux vivre votre vie, avec vous-même et avec les autres, avec le monde qui vous entoure, quelles que soient les circonstances extérieures. 

Parce que comprendre ou analyser avec le mental ne suffit pas toujours à vivre mieux et transformer les expériences vécues en leçons de vie pour évoluer, même si la parole et mettre en mots les maux sont importants…  

Le corps est la clé pour avancer dans votre vie, pour apaiser le mental et les tensions de toutes natures, tout en permettant d'exprimer et de verbaliser ce qui se vit pour vous.

C'est le corps qui pense, respire et ressent! 

Mes outils: pour retrouver la confiance dans vos ressources

Sophrologie
Caycédienne

Coaching respiratoire

Préparation mentale

Méditation mindfullness

Hypno-antalgie

Energétique


C'est le corps qui nous alerte d'un mal-être débutant ou profond sous différentes formes: fatigue, surmenage, stress chronique, épuisement, colère, tensions et douleurs de toutes sortes pouvant aller jusqu'à la somatisation et la maladie…

Et si vous arrêtiez la lutte? Si vous aviez déjà tout en vous?
Et si vous commenciez à vivre? Une vie riche de sens et de conscience…
A l'écoute de votre cœur, éclaireur de votre bonheur.

Je vous aide à cheminer vers le renouveau, dans le respect de la personne unique que vous êtes et de votre histoire, pour vous aider à être vous-même, pour (re)devenir acteur et surtout créateur de votre vie chaque jour.

Je vous propose une voie de (re)découverte, d’évolution et de transformation de votre état d’être. La plus belle des rencontres est la rencontre avec soi…

Oser être soi pour vivre enfin sa vie! Avec  soi, avec les autres, dans le monde.

« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris » Oscar Wilde

Témoignages

« Depuis le début des séances, pas mal de choses ont changé:
Renforcement de ma relation amoureuse
Changement professionnel
Amélioration du dialogue avec mon fils
Plus de lâcher prise dans tous les domaines
Plus de calme.
Tout ça arrive en même temps, une partie est très certainement imputable aux séances de sophrologie sans que je sache dire dans quelles proportions. »
Jonathan F.
ingénieur 
« Les séances effectuées m’ont permises de prendre conscience de mon corps en entier.
De me détendre, de profiter d’un instant personnel, de me consacrer qu’a moi durant la séance. 
De mettre en avant mes priorités aussi bien professionnelles que familiale… J’espère être encore plus à l’écoute de ma famille, la valeur qui est ma priorité. 
Mettre en action quelques pratiques auprès de patients stressés ou angoissés face à une situation ou un soin douloureux. 
Par exemple, avec la respiration pour disperser l’attention. 
Globalement, séances agréables, enrichissantes de par le partage avec les autres et la sophrologue. »
Annabelle B
Infirmière 
« Les séances de sophrologie m'ont permis de reprendre confiance en moi. J'ai retrouvé ma force mentale, à présent je suis à l'écoute de mon avis et de mes jugements.
J'ai retrouvé l'harmonie entre mon corps et mon esprit.
Je remercie Isabelle pour son soutien et son accompagnement dévoué. »
Lysie C.
Professeur et musicienne
« Isabelle fait preuve de bienveillance, de douceur et de professionnalisme. C'est une personne à l'écoute, disponible. Depuis 2 ans je souffrais d'une douleur corporelle, Isabelle m'a proposé une séance d'énergétique et la douleur a radicalement diminué. Je recommande vivement Isabelle! »
Emma G.
Soignante
« Cette séance découverte de groupe en sophrologie m'a permise de m'accorder un moment de pause, de détente et de sérénité, de connexion entre mon corps et mon esprit. Isabelle est un vrai bonheur d'apaisement. Je recommande. »
Corinne F.
Secrétaire
« Les séances m’ont permis de m’intérioriser rapidement et de me
connecter au plus profond de mon être.
je les ai vécues comme un moyen de ressentir une  dimension énergétique
en moi, au-delà du physique et du ressenti habituel.
En résumé, je vois cette méthode comme une porte ouverte à notre soi
et un bon moyen de ne pas se faire dépasser par nos émotions. »
Jean-Marie
Retraité
« Après la séance, je me suis sentie apaisée. J’ai dormi comme un bébé, je me suis réveillée pensant que c’était la nuit comme d’habitude, mais j’ai dormi d’une traite jusqu’au matin »
Odette
Retraitée
« En difficulté émotionnelle, j'ai rencontré Madame Ribaux sur le conseil de deux amies. Un long temps d'échange bienveillant m'a aidé à préciser mon besoin. Je me suis sentie écoutée et comprise. Cette séance unique de qualité m'a permis de reprendre ma route après des exercices de sophrologie adaptés et un rééquilibrage énergétique global et qui perdure dans le temps. « 
Véronique
Coach
Formulaire de contact